czy moge

Czy mogę polaczyc aeroby + jakis mały trening siłowy brzuch zniknie?

[...] Egis 30tbl.; 20mg/tabl hCG Pregnyl 15000j.m Organon; 3 amp. 5000j.m/amp >>hCG Gonasi 6000j.m Amsa; 3 amp. 2000j.m/amp powiesz mi gamer jakie najlepsze aha jescze jedno mam nandro z phoenixa NANDRO DECANOATE czy moge dokupic np: phoenix NANDRO PHENYLPROPIONATE (fenylopropionat nandrolonu-szybka deca); 100mg/ml; flakon 10ml??

Czyli jednak wezme z nasycaniem. Ale mam jeszcze jedno pytanie, jak biore 20 g dzienni to pisze ze to ma byc w 4 dawkach, troche ciezko bedzie mi tak brac (szkola ) , czy moge brac 2x10 gram ? np rano i po treningu ? pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo [...]

[...] ! juz 3 dni biore anawar zanim zalatwie propa zostanie mi 5 tyg do wyjazdu do tajlandii wiec nie zdarze zrobic juz cyklu aby dokupic testa i zrobic cykl anavar plus test ! czy moge zostawic ten anawar (plus moze clen dodam)tylko aby zwiekszyc sile do wyjazdu a winko zostawie i po swietach zrobie sobie cykl wino plus test lub zamienie wino na [...]

posiadam 2 pistolety do robienia zastrzyków genotropin pen 36 oraz 50 ampółek genotropiny, jest to chormon wzrostu. Czy mogę to wziąśc na przyrost mięśni i siły. Może wiecie gdzie na necie można znaleść informacie ile kosztuje ten pen 36 i ampółki. Ampółki są po terminie ważności, termin minoł 05/2003. BARDZO PROSZĘ O POMOC, ZGÓRY DZIĘKI.

Czyli dieta zła muszę całą zmieniać czy mogę poprawić? Może mi ktoś napisać jak się liczy te B/T/W na kg masy.

A czy mogę od razu zmienić plan treningowy od razu z dniem w którym dodam kalorie? . Myślałem nad tym https://www.sfd.pl/4_Day_Power_Muscle_Burn_Workout_Split-t1135993.html Co o tym sądzicie ? Warto ćwiczyć takim planem ? Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-05-06 16:52:34

mam pytanie odnosnie mojej diety, czy moge zamiast 100g kaszy jesc 50g kaszy + banana zaraz po treningu tak zeby mniej wiecje wegle sie zgadzaly lub moze zamiast banana dac tluszczy do diety zeby bilnas sie zgadzal, gdyz kurde za cholere nie jestem w stanie zjesc 100g ryzu, 50g to problem ale dam rade, ale 100g nie ma opcji, wiec suzkam [...]

Dzięki za odpowiedź, ale najbardziej chodzi mi o ten sos pieczeniowy, czy mogę go jeść? :)

Naturalnie, Omega 3 + Witaminy i minerały duże spadki LBM ? co to znaczy ? zaraz lookne do wyszukiwarki między czasie powiedzcie czy moge pozostać przy takiej diecie ? Białko 203g tłuszcze 84g węglowodany 214g Co nalezy jeszcze w niej zmienić oprocz wymienionych wyżej i jeszcze jedno pytanie dlaczego pan uważa że Polędwica z indyka jest [...]

Mam jeszcze pytanie : czy mogę spożywac posiłki w różnych porach, ale takich samych odstepach? np w niektóre dni 8,10.30,12.30,14.30,18,21; a w inne 9,11.40,14.20,16,19,22?

Wiem. Tyle, że na biceps podnosze od niego przynajmniej 10 kg więcej. Dlatego ta przegrana mnie tak zdziwiła. Czy moge zrobić coś aby polepszyć sie w siłowaniu na rękę?

Witam, a czy mogę jeść ziemniaki? Jeśli tak, to w jakiej ilości na dzień? Tylko jak mam to teraz wszystko zgrać ze sobą, żeby ta dieta była dobra(około 1720 kcal)? Z góry Dziękuję Wszystkim!

czyli robic najpierw skos w gore, ponziej plaska, ponziej np skos w doli n akoniec rozpietki? czy moge sobie robic 2 skosy dodatnie a pominac ujemny...?

dziękuje za informacje, po cyklu metki mam wziąć kretke oki, mam na oku dwa mono inkopor lub universal, a czy mogę również zamiast mono zapodać storma?

Dzieki chłopaki za pomoc :) A mógłby mi ktoś powiedziec jeszcze tylko czy moge wykonywac teraz te cwiczenia Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 serie 3) martwy ciąg 4 serie Biceps 1) uginanie ze sztangą 4 serie 2) uginanie z hantlą chwyt młotkowy 4 serie Śr Klatka 1) wyciskanie na płaskiej sztangą 4 [...]

[...] mi alat i aspat wtedy skacze w gore nie wiem czemu a juz raz mialem uszkodzona watrobe wiec wole nie ryzykowac a na winie wartosci sa ok :) co do stawow kpilem animal flex najbardziej mnie tylko zastanawia czy moge skonczyc wlasnie tak jak rozpisalem czyli tydz wczesniej skonczyc propa i ostatni leciec master z winem i po ost tabsie wina odblok?

Tak tak to wiem tylko pytanie czy moge polaczyc z rane Eca+yoha?

[...] hantla siedząc jednorącz - po 2 serie na każda rękę po 12 powtórzeń Kaptury podciągnie sztangi wzdłuż tułowia stojąc 4 x 12/12/12/12 - dowolne ćwiczenie dodatkowo wzmacniające barki i kaptury, można tez dorzucić coś na mięśnie pleców. Nogi Przysiady ze sztangą na karku i nie wiem co jeszcze na nogi. I nie wiem czy mogę już ten trening wykonywać!

Niestety poziom nauczania na naszych AWFach a już w szczególności w dziedzinie dietetyki pozostawia wiele do życzenia. Na pocżątku pytanie , czy moge połączyć crossfit z siłownią? Przecież CF to trening, również siłowy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-05 14:39:30